Массаж головы для роста волос: техники, средства, польза

Еще несколько видов массажа головы для роста локонов:

Массаж, который выполняется подушечками пальцев. Это достаточно известный и часто применяемый способ ускорения роста волос. Он легок и доступен при самостоятельном выполнении. Выполняется такой массаж в 2 этапа. Разминку стоит начинать легкими круговыми надавливающими движениями от ушной части до макушечной. Лучше всего выделять на это не меньше 10 минут. На следующем этапе при помощи таких же действий массаж делается уже от шеи к верхней части головы. По желанию можно пощипывать и постукивать по коже пальцами. Минимальный курс длится не меньше одной недели.
Классический или точечный массаж головы. Суть его заключается в расчесывании волос в разных направлениях. При помощи данного метода происходит стимуляция роста волос.
Тянущий массаж. Он поможет естественным способом сделать волосяной покров головы более крепким. Для этого при помощи мягких, спокойных движений через пальцы нужно пропускать локоны. Направление такого процесса может меняться.
Теплый массаж с использованием масок и масел. Вначале делаются массирующие движения, а после этого на разогретую кожу придется наносить маски либо втирать масла (оливковое, репейное, касторовое). После этого голова укутывается махровым нагретым полотенцем и держится до часа. Это эффективный способ ускорения роста волос и укрепления женских локонов.

Мне нравится1Не нравится

Чем полезен массаж головы?

Так уж сложилось, что волосистая часть головы – это крайняя точка человеческого тела. Поэтому кровь, циркулирующая по всему организму, не всегда хорошо поступает к ней. Тем более что большую часть дня мы проводим в вертикальном положении, еще сильнее затрудняя кровоснабжение.

В итоге локоны становятся более хрупкими, ломкими, теряют жизненные силы и значительно замедляют рост. Эти процессы можно повернуть вспять. Достаточно наладить регулярный приток крови к требуемой зоне, и очень скоро волосы будет не узнать.

Получив все необходимые вещества, они станут послушными, густыми, а расти будут с удвоенной силой. Для того чтобы этого достичь, достаточно делать несложный массаж головы для роста волос. Он неминуемо вызовет повышенный прилив крови. Процедура массажа для роста волос проста, делать ее можно самостоятельно, не затрачивая большого количества времени и уж точно не ударит по карману. Единственное, чем стоит запастись, это терпение.

Делать самомассаж головы следует регулярно, оптимально дважды в неделю. В ином случае эффект будет незаметен. Несмотря на простоту, массаж головы оказывает сильное влияние на весь организм. А потому у него есть не только лечебный эффект, но и противопоказания.

Не следует делать его людям, страдающим:

гипертонией;
высыпаниями на коже головы;
заболеваниями крови;
различными заболеваниями, спровоцировавшими повышение температуры тела.

Соль

Массаж с использованием морской соли представляет собой легкий механический пилинг части головы с волосами. Соль удаляет омертвевшие клетки, открывает поры, удаляет излишки жира, способствует лучшему проникновению питательных веществ и кислорода к клеткам и луковицам.

Для проведения массажа следует смешать морскую соль с водой в соотношении 1 к 1.
Полученную кашицу втирать в кожные покровы круговыми движениями. Процедура длится около 10 минут, такое же время следует выдержать соль на голове после сеанса под полиэтиленовой шапочкой.
Затем с локонов вымыть всю кашицу при помощи шампуня, воспользоваться ополаскивателем.

Пилинг проводят только солью мелкого помола – крупные частицы могут травмировать кожу.

Предлагаем посмотреть видео о пользе применения соли для пилинга волосяной части головы:

Массаж с солью для роста волос

Массаж с солью отлично действует на фолликулы волос. Для этой процедуры можно взять каменную, морскую, натриевую, йодированную и соль Мертвого моря. Но не стоит использовать соль с различными ароматизаторами, которая используется в кулинарии. Массаж с солью стимулирует активность фолликулов волос, воздействует на кожу головы, тем самым убирает перхоть, делает волосы мягкими, шелковистыми и объемными. После такого массажа очень эффективно наносить маски, так как соль является своеобразным скрабом. И после этой процедуры полезные вещества лучше усваиваются.

Прежде чем наносить соль на кожу головы следует залить ее теплой водой в соотношении 2:2 (столовых ложек). Наносить кашицу на влажную голову. Втирать массажными движениями не прикладывая силу, на протяжении 7-10 мин. В случае возникновения дискомфорта, жжения следует прекратить массаж и смыть соль. Смывается она достаточно просто проточной теплой водой.

Как правильно делать массаж головы для роста волос?

Делать массаж лучше примерно за час до мытья головы.

Причин для этого как минимум две.

Во-первых, массаж стимулирует работу сальных желез, которые полным ходом вырабатывают жир еще некоторое время после окончания воздействия.

В результате волосы выглядят гораздо грязнее.

Во-вторых, массаж способствует раскрытию пор, так что все средства, которые вы планируете использовать во время душа, окажутся гораздо эффективнее.

Существует несколько техник массажа головы.

Расчесывание

Для этого нужно запастись массажной расческой средней жесткости. Оптимально – из натуральной щетины.

Голову опускают вниз, склоняя ее таким образом, чтобы процесс расчесывания шел против роста волос.

То есть, расчесывая правую сторону, нужно постараться изогнуть шею так, чтобы голова отклонилась немного влево. И так – с каждой стороны.

Проводить щеткой нужно от корней волос до самых кончиков. Всего таких движений необходимо сделать 100. Затем следует поднять голову, выпрямиться и еще 100 раз провести расческой по волосам.

Подергивание

Перед началом массажа волосы следует тщательно расчесать. Затем просто ввести в них руку, захватить несколько прядей между пальцами и методично вращательными движениями потянуть их в разные стороны.

Делать это нужно очень осторожно, но вместе с тем, чтобы потягивания были ощутимы

Растирание

Начинать массаж следует ото лба. Для этого пальцы рук нужно поставить на линию роста волос и оттуда начинать движения, как бы стараясь втереть что-то в кожу головы. Они могут быть круговыми или прямыми.

Одновременно следует продвигаться к затылочной части головы, заканчивая массаж у шеи.

Важно правильно рассчитать силу надавливания на кожу. Она должна быть довольно большой, но не причинять боль

Она должна быть довольно большой, но не причинять боль.

К тому же следует быть осторожными, чтобы не повредить здоровые волосы.

При желании для этого вида массажа можно использовать масла. Для роста волос особенно хороши:

репейное;
оливковое;
касторовое;
льняное.

К ним можно добавить пару капель эфирных масел. Лучше всего подойдут:

все цитрусовые;
жожоба;
мятное;
розмариновое;
чайного дерева;
лавандовое.

Продолжительность такого массажа – 5 – 10 минут.

Массаж с полотенцем

Полотенце, которое используется при этом виде массажа, лучше немного подогреть. Сделать это можно на обычной батарее или полотенцесушителе. Эффективность процедуры от этого возрастет.

Голову следует опустить вниз и накинуть на нее полотенце так, как будто вы собрались вытереть волосы. Затем нужно энергично и довольно сильно растереть им кожу головы. Процедура может длиться 5 – 15 минут.

Массаж с солью

Соль – очень хорошее средство, кроме всего прочего, она поспособствует отшелушиванию отмерших частичек кожи, обеспечив более легкий доступ воздуха, а также полезных веществ, содержащихся в косметических средствах.

Кроме того, она довольно легко смывается, попросту растворяясь в воде.

Наносить соль нужно на слегка влажные волосы, на всю поверхность волосистой части одновременно.

«Посолив» голову, приступают к массажу, во время которого как бы пытаясь втереть кристаллики соли в кожу.

Вся процедура должна занять не более 10 минут.

Делая тот или иной вид массажа, полезно знать, что есть точки, воздействие на которые также провоцирует рост волос. Поэтому стоит уделить им чуть больше внимания. Они есть:

на висках;
над серединой лба, на 2 см выше линии роста волос;
на середине условной линии, которую можно мысленно провести между верхними точками ушей.

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.

Для закрепления прочитанного приведем фото с пошаговым примером выполнения массажа:

Как выполнять: техника стимулирующего массажа в домашних условиях

Следует запомнить всего 4 типа движений, направленных на пробуждение корней волос.

Круговыми движениями начинают сеанс. Первыми нужно массировать зоны висков и лба, постепенно захватывая всю голову.
Следом можно приступать к уверенным поглаживающим движениям по росту волос.
Тянущие движения продолжают массаж: захват всеми пальцами волос у корней и аккуратное вытягивание прядей.
Завершение сеанса. Голова неподвижна, ладонью производятся умеренные надавливания по всей площади головы.

Самый простой способ сделать себе массаж, не прибегая к помощи посторонних рук, — расчесаться. Лучше использовать деревянную щётку (не зря эти аксессуары для волос именуют массажными). Провести по волосам нужно не менее сотни раз.

Начать массаж можно от пробора, двигая расчёской по росту волос.
Затем следует расчесать макушку и затылок, стараясь совершать круговые движения.
После нужно хорошо проработать височные зоны и зачесать волосы ото лба назад.

Во время массажной процедуры происходит активная стимуляция сальных желёз. Применение масла также способствует загрязнению волос. Поэтому лучше не делать массаж непосредственно перед выходом в свет, а голову следует помыть уже после проведения массажного ритуала.

Если повторять сеансы массажа регулярно, без длительных пропусков, скорейший и видимый глазу результат не заставит себя ждать.

Показания

Насколько полезен массаж волосистой части головы, настолько и разнообразны показания к применению:

Сердечно — сосудистые заболевания;
Разные травмы головы — сотрясения, ушибы, сдавление головного мозга;
Умственная усталость;
Легкие простудные заболевания, без повышенной температуры — стимуляция иммунной системы;
Выпадение волос, не спровоцированное инфекционным заболеванием;
Хроническое стрессовое состояние;
Нарушения сна.

Массаж укрепляет тело, душу, расслабляет, стимулирует, снабжает волосы и кожный покров кислородом и питательными элементами.

После тяжелого рабочего дня или долгого нервного напряжения, с помощью массажных техник, восстановиться ваша работоспособность и жизненная энергия.

При каких проблемах массаж головы может помочь?

Массаж головы принесёт много пользы волосам всех типов, кроме жирных. Дело в том, массажные процедуры способствуют активизации выработки кожного сала. Результатом этого становится ещё большее ухудшение состояния жирных волос. Делать массаж кожи головы специалисты не рекомендуют и тем, у кого ранее были травмы, имеются грибковые поражения или экземы.

Если , то можете совмещать процедуру мытья с массажем, чтобы сохранить их чистыми надолго.

Массирование кожи головы руками можно выполнять в любом месте. Прочёсывание волос пальцами не только укрепит волосы, но и сделает шевелюру пышной. Благодаря массажу руками обеспечивается интенсивный приток крови к луковицам волос и улучшается питание волос. Чем чаще вы будете массировать голову руками, тем пышнее и гуще будут ваши волосы. Круговой массаж считается самым простым среди всех видов. Просто проведите пальцами по голове или прижмите ладони к голове возле ушей.

Поглаживание

В процессе выполнения этого вида массажа у вас должны быть задействованы подушечки пальцев. Начальная точка для массажа – линия роста волос. Пальцами проведите по волосам ото лба к затылку, слегка нажимая на кожу. Достичь более сильного эффекта можно, если выполнить круговые движения по той же линии, но с более сильным нажимом.

Массаж с открытой кожей головы

Для начала вам необходимо взять расчёску и сделать с её помощью проборы. Затем можно приступать к массажу. Подушечки пальцев мастера располагаются на проборе, с их помощью выполняется лёгкое поглаживание по линии пробора, ото лба к затылку (процедура повторяется 3-4 раза). Затем аналогичным образом выполняется глубокое поглаживание, позволяющее усилить кровообращение и убрать излишки сала с кожи.

На следующем этапе такого массажа делается зигзагообразное растирание. Массажист при помощи указательного и среднего пальца правой руки растирает кожу ещё больше, активизируя её нервные окончания и очищая от наслоений перхоти. Потом мастером выполняется разминка, в ходе которой кожа головы как бы сдвигается пальцами от себя и обратно к себе.

После этого наступает черёд прерывистой вибрации. Массажист выполняет точечные удары пальцами по области пробора, постепенно отклоняясь в левую или правую сторону от пробора. Такой массаж делается в продольном и поперечном направлениях.

Втирание эфирного масла в кожу головы – это приятная и полезная лечебная процедура, направленная на борьбу с облысением. После такого массажа ваши локоны не только приобретут здоровый вид, но и будут приятно пахнуть. Для массажа кожи головы специалисты советуют выбирать апельсиновое, розмариновое или пихтовое масло. Его в небольшом количестве капают на ладонь и потом начинают втирать в кожу головы, причём вначале круговыми движениями, а потом – лёгкими пощипываниями. Обязательно перед применением эфирного масла сделайте тест на аллергическую реакцию (возможно, этот метод вам не подойдёт).

Ещё одним прекрасным средством для роста и укрепления волос является масло оливы, касторовое и подсолнечное масла. Их использовали в разогретом виде ещё наши предки. Именно этот рецепт применялся египетской красавицей Клеопатрой. Используя его, вы добьётесь улучшения структуры волос, лучшего питания фолликул и волосяных луковиц.

После нанесения на волосы и кожу головы маска из масел выдерживается примерно час, причём голову нудно обмотать полотенцем, чтобы эффект от процедуры был лучше.

Массаж поверх волос

Этот способ массирования кожи головы также предполагает выполнение движений в поперечном и продольном направлениях с применением техник разминания, точечного массажа, сдвигания и растяжения кожи

Этот вариант требует от мастера осторожности, чтобы не повредить корни волос. Чтобы сделать процедуру ещё более полезной, можно использовать в процессе работы травяные отвары. Балуйте кожу головы лёгким массажем как можно чаще

Эта несложная процедура сделает ваши волосы здоровыми и красивыми!

Балуйте кожу головы лёгким массажем как можно чаще. Эта несложная процедура сделает ваши волосы здоровыми и красивыми!

Один из важных факторов, влияющих на скорость отрастания шевелюры — кровообращение, для того чтобы его хоть немного разогнать рекомендуется выполнять массаж для роста волос. К несчастью, современные неблагоприятные условия окружающей среды, несоблюдение здорового образа жизни также способствуют замедлению роста. Методика выполнения массажа достаточно простая и не требует особых познаний в медицине

Самое важное, чтобы этот лучший способ ускорить рост волос был эффективным, проводить его регулярно

Помогает ли массаж головы для роста волос

Описать воздействие массирующих движений можно только с положительной стороны.

Процедура успокаивающая, релаксирующая, и полезная — кожей головы впитывается много минералов, влияющих на рост и питание волос, их оздоровление и укрепление.

Отмечается тонизирующий эффект кожи головы, снятие болевых ощущений, напряжения и улучшается сон.

Перед массажем кожи головы нужно провести подготовительный массаж лобной части головы, височной, заушной. Движения пальцев рук — ритмичные и мягкие.Хорошо и действенно сочетание любой техники с отварами, маслами или лечебными средствами. Окружающая атмосфера должнабыть уютной и тихой.

Техник массажа много, а какую выбрать, зависит от предпочтений и желаемого конечного результата:

Массаж, выполняемый с помощью подушечек пальцев. Известный метод и часто применяемый, доступен и легок для самостоятельного выполнения. Происходит в 2 этапа. Разминка начинается легкими надавливающими круговыми движениями от ушей до макушки — желательно делать не менее 10 мин. Второй -такими же действиями, но уже от шеи, продвигаясьвверх. По желанию можно постукивать и пощипывать пальцами. Минимальный курс должен продолжаться от одной недели и более. После, в виде закрепляющего воздействия, один раз в неделю.
Точечный массаж головы или классический заключается в расчесывании в разных направлениях. Метод стимулирования роста волос должен продолжаться более 100 раз, с несколькими повторениями за день.
Тянущий -помогает естественным способом укрепить волосяной покров головы. Мягкими, спокойными движениями пропускаются через пальцы пряди волос. Направление разный.
Пилинг-процедура с разминанием. Она эффективна для роста волос, в ней используется соль, морская или поваренная. Ее разводят в небольшом объеме воды, полученную массу наносят и массирующими движениями втирают. После массажа кожу головы стоит увлажнить с помощью натуральных масел — они снимут появившееся раздражение.
Теплый массаж с применением масел и масок.Сначала делаются массирующие движения, а затем на разогретую кожу наносятся маски или втираются масла (репейное, оливковое, касторовое), укутывается голова нагретым махровым полотенцем и держится от 30 мин до часа.
С помощью нагретого полотенца энергичными движениями массируется наклоненная вниз голова.
Разминание с помощью вспомогательных приспособлений. Получить удовольствие, расслабиться и успокоиться помогут широко известные и разные приборы. Их задача- усилить кровоток к голове. Постоянное применение заметно улучшает состояние волос и усиливается их рост.

Отдельного внимания заслуживает индийский массаж головы, основанный на древней аюрведической системе.

Это целостный подход, заключающий в себе исцеление всего организма -массируются голова и плечи, руки, шея, лицо и уши — уходит напряжение и усталость всего организма. Сама техника заключается в объединении разных движений — вращательных, надавливающих, сжимающих.

Массажист хорошо знает анатомию человека и стимулирует точки лица, шеи. Длительность такой процедуры — около 40-45 мин, после необходимо оставаться в спокойном состоянии еще минимум четверть часа.

Как правильно делать массаж головы для роста волос

Это простая процедура, которую можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Единственное ограничение: при активном выпадении массируют только затылочную зону, избегая лобно-теменной зоны, макушки.

Усиление кровообращения происходит опосредованно через расслабление мышц скальпа. Вся кожа скальпа – это рефлексогенная зона, поэтому массаж оказывает положительное влияние не только на состояние локонов, но и тонизирует вегетативную нервную систему.

Точечный массаж

Эту технику описывает трихолог Вохмянин Александр Викторович, клиника “R.T.H.”.

При массаже не трем кожу, а смещаем мягкие ткани относительно костей черепа. Трение наносит только вред, особенно при повышенном выпадении волос, так как оказывает расшатывающее действие на корни. Делаем 15-20 круговых движений в каждой точке. Не должно быть никакого дискомфорта, а тем более болевых ощущений.

Первые точки расположены в области лобных бугров (выпирающие части лобных костей на границ волосистой части и гладкой кожи). Плотно прикладываем пальцы рук с двух сторон и сдвигающими круговыми движениями осуществляем массаж.
Следующие точки – в области висков. Пальцы находятся на границе волосистой части кожи головы.
Точки за ушами на выступающих точках.
Область затылочного бугра.
Макушка.
Смещаем руки вперед, массируем посередине между макушкой и лбом.
Возвращаемся на лоб и снова делаем 15-20 движений.

Количество процедур – 10-15, каждый день или через день.

Как делать трихологический массаж затылочной зоны демонстрирует Фёдор Тонких, главный трихолог “R.T.H.”:

Расслабляющий массаж

Массировать кожу головы нужно подушечками пальцев (без длинных ногтей) в разных направлениях. Например, постепенно двигаясь от висков к макушке, затем ото лба к макушке, от затылка к макушке. Сначала легкими поглаживающими движениями, затем увеличить давление, массировать круговыми движениями пальцев, сдвигая мягкие ткани. Закончить снова легкими поглаживаниями.

Не столь важно, как именно это делать – делайте так, как приятно, с любовью к своим волосам – представляйте их длинными, густыми, красивыми. Главное – регулярность и удовольствие от процедуры

Будет замечательно, если перед массажем на пальцы нанести теплое репейное масло или любое другое базовое, возможно, с добавлением эфирного масла. В стадии активного выпадения волос использовать натуральные масла нельзя.

Ещё один простой способ усилить приток крови к волосяным луковицам – это надавливание ладонью. Нужно приложить правую ладонь к голове справа и давить несколько секунд, а головой сопротивляться давлению. Потом приложить левую ладонь к левой части головы, затем таким же образом ко лбу, затылку.

Повторите так несколько раз, пока не почувствуете приятное тепло и расслабление. В заключение помассируйте заднюю поверхность шеи – это тоже усилит кровоток.

Правила и техники выполнения

Самый простой способ массирования – использовать собственные пальцы, но всегда есть риск воздействовать не на те точки, получив вместо лечебного эффекта мигрень. Ознакомьтесь с методикой и правилами выполнения процедуры:

Проводите сеанс массажа до или во время мытья. Это позволит полезным компонентам в составе шампуня лучше впитаться в корни. Обладательницы сухих волос могут проводить массаж и после мытья, поскольку процедура активизирует выработку кожного жира.
Начинайте массаж с разогревающих круговых движений (они должны быть легкими) в височных зонах и наверху лба (линия роста шевелюры), постепенно увеличивая их интенсивность и нажим, и переходя к волосяному покрову. Заканчивайте сеанс снова мягкими поглаживаниями.
Продолжительность процедуры от 10 до 15 минут. Увеличивать время не рекомендуется, а если проводить сеанс «на скорую руку» эффект будет минимальным. Частота массирования – не реже двух раз в 14 дней.
Движения выполняют по направлению роста прядей. Руки массажист располагает поверх волос, как можно ближе к корням. Исключение составляет случай, когда манипуляцию проводят в целях лечения себореи: тогда пальцы должны непосредственно касаться кожи.
Делайте массаж теплыми пальцами. Кроме того, чтобы ускорить кровообращение, можете перед процедурой выпить горячий чай (обычный или травяной – из ромашки, шалфея, мелиссы, липы, т.д.)

Поглаживание

Простейшая техника, которая состоит в том, что массажист совершает аккуратные и мягкие поглаживания ото лба к затылку. Затем делаются аналогичные движения от теменной части к ушам, по направлению роста волосков. Такое массирование помогает улучшить приток крови. Десяти минут поглаживаний хватает для того, чтобы стимулировать обменные процессы. Кроме ускорения роста волос, поглаживание способствует улучшению состояния кожи.

Растирание

Воздействие на дерму и корни выполняется подушечками пальцев. В растирания входят движения вверх и вниз, круговые перемещения, надавливания. Начинают с области за ушами, затем переходят к шее, возле линии роста волос. Далее продвигаются к вискам, после чего к макушке и к лбу. Несколько минут растираний активируют работу сальных желез, потому по окончании процедуры сразу же надо вымыть голову.

Похлопывание

Такая техника приводит кожные покровы в тонус. Не зря похожая методика применяется и для массажа тела. Чтобы похлопывания были правильными, задействуют четыре подушечки пальцев каждой руки. Двумя оставшимися, большими, осуществляют фиксацию в определенной области. Методика не интенсивная, все, что нужно делать – аккуратные похлопывания в разных частях головы. По времени сеанс занимает не больше пяти минут.