Алексей Серебряков

Материал из Энциклопедия силовых видов спорта

Перейти к: навигация, поиск

Алексей Серебряков

Алексей Серебряков

Алексей Серебряков - популярный стронгмен России. Кроме своего основного увлечения, Алексей прекрасно фотографирует, хорошо играет на гитаре, пишет интересные стихи. Сам спортсмен утверждает для человека не обязательно зацикливаться на чем-то одном и добиваться именно в этой сфере совершенства, он может быть развитым во многих направлениях, к примеру как Леонардо Да Винчи, Ломоносов и другие, которые смогли показать насколько можно развить свои способности. Так же он для того чтобы удобно проходили занятия, любил качественные футболки. Между прочим мужские футболки фото, вы можете увидеть перейдя по ссылке на сайт и даже прикупить понравившуюся вам футболку. уверен вам понравится обязательно. Ведь данные футболки для спорта подходят идеально... Алексей Серебряков родился 29 июня 1978 года в городе Челябинске. С самого раннего детства юношу привлекал спорт, а бодибилдингом он стал заниматься с тринадцатилетнего возраста. Активные занятия давали свои положительные результаты, уже в возрасте 18 лет юноша занял второе место в соревнованиях по бодибилдингу, которые проводились в Челябинской области. Но после этого он оставил занятия этим видом спорта из-за возникшего спора о том, что культуристы не так сильны, как пауэрлифтеры. Этот юношеский спорт заставил пересмотреть свои взгляды на бодибилдинг и больше никогда к нему не возвращаться. В 17 лет он начал выступать в категории 100 кг и выполнил норматив мастера спорта, при этом заняв шестое место на соревнованиях. Тренировки Алексея стали иными и были больше направлены на подъем тяжелых штанг для усовершенствования силы. Прошло полтора года и Алексею удалось выиграть чемпионат России среди юношей в своей весовой категории, а на тот момент она составляла 110 килограмм и более того, он смог установить рекорд среди юниоров в приседе – 350 килограмм, ранее это мало кому удавалось в таком юном возрасте.

А теперь обратим внимание на то, какой режим соблюдает Алексей Серебряков. Общеизвестно, что он большое внимание уделяет именно питанию. В его рационе только полезная пища и обязательно в необходимое время. Этот режим питания Алексей постоянно соблюдает. В школе будущий профессиональный спортсмен кушал во время уроков, потому что в этом была необходимость, и почти то же происходило в студенческие годы. Режим дня для Серебрякова очень важен и сюда относится не только правильное и регулярное питание, но и регулярные тренировки, а также необходимый отдых.

Когда Алексей активно занимался пауэрлифтингом, он был основным конкурентом для Андрея Маланичева – одного из лучших лифтеров России. В 2000 году Алексей получил звание Чемпиона мира по пауэрлифтингу среди юношей. А уже через год стал ведущим рекордсменом России в приседании, чемпионом России, а также обладателем кубка России по пауэрлифтингу.

В определенный момент Алексей понимает, что его привлекает иное направление. Он становится стронгменом. И в нынешнее время Алексей принимает участие в соревнованиях по стронгу, которые стали проводиться не так часто, как ранее, из-за смерти Владимира Турчинского, да и лига силового экстрима России тоже стала участвовать в том, чтобы реже осуществлялись соревнования. Некоторым стронгменам пришлось зарабатывать на иных видах спорта.

Антропометрические данные Алексея

Рост 179 кг
вес 145 кг.

Силовые показатели атлета

Жим лежа: 240 кг по 3 раза
Приседания: 425 кг на 3 раза
Становая тяга: 372 кг на 2 раза.


The media player is loading...