Бицепс бедра

Материал из Энциклопедия силовых видов спорта

Перейти к: навигация, поиск
Бицепс бедра.jpg

Бицепс бедра - это двуглавая мышца бедра (лат. Musculus biceps femoris) — мышца бедра задней группы.

Располагается по латеральному краю задней поверхности бедра. В мышце различают две головки — длинную и короткую. Длинная головка (лат. caput longum) начинается от седалищного бугра небольшим плоским сухожилием; короткая головка (лат. caput breve) — от латеральной губы шероховатой линии на протяжении нижней половины бедра. Все мышцы которые находятся на ногах отлично стимулируются при велосипедной езде. Все это есть результатом активного отдыха который необходим не только нам спортсменам но и нашим детям как развивающемуся организму. И для этого я и хочу порекомендовать всем папам и мамам посетить магазин где продаются детские велосипеды. Ведь яблоко от яблони далеко не падает, и тут приходится понимать то вполне вероятно что ваш ребенок тоже будет увлекаться спортом, то почему бы ему не купить такой отличный тренажер как велосипед, пускай развивает сердечно сосудистую систему и мышцы ног уже с малых лет...

Обе головки, соединяясь образуют мощное брюшко, которое, направляясь вниз, переходят в длинное узкое сухожилие. Последнее, обогнув сзади латеральный надмыщелок, прикрепляется к головке малоберцовой кости. Часть пучков, направляясь горизонтально, фиксируется к краю верхней суставной поверхности малоберцовой кости, а часть, направляясь немного вниз, вплетается в фасцию голени.

Так как мышцы задней группы мышц бедра перекидываются через два сустава, то при фиксированном тазе они, действуя вместе, сгибают голень в коленном суставе, разгибают бедро, а при укреплённой голени производят разгибание туловища совместно с большой ягодичной мышцей. Когда колено согнуто, те же мышцы осуществляют вращение голени, сокращаясь по отдельности на той или другой стороне. Двуглавая мышца бедра вращает голень кнаружи.