Бодибилдинг. Ваш личный тренер Невзоров А

Материал из Энциклопедия силовых видов спорта

Перейти к: навигация, поиск

Бодибилдинг. Ваш личный тренер Невзоров А.

Бодибилдинг Ваш личный тренер Невзоров А

«Питер»,2011. – 160 с.

Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным?

Перед вами — уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу.

Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению.

Скачать: Бодибилдинг Ваш личный тренер Невзоров А