Вы берегите ваше здоровье

Материал из Энциклопедия силовых видов спорта

Перейти к: навигация, поиск
Ваше здоровье в ваших руках
С самого начала, с первых строк этой книги я хочу, чтобы Вы осознали и запомнили следующие две истины.
Истина № 1. Ваше здоровье – в Ваших руках.

Любому человеку в его распоряжение отдано не менее 90% всего личного здоровья. На 90% только Вы, а не экология, врачи, наследственность и т.п. определяете состояние Вашего тела. Кстати, если вам необходимая Мануальная терапия то лучшие специалисты находятся по ссылке. В настоящий момент это лучшее решение от лучших специалистов.

Выбор всегда за вами

Представьте себе человека стоящего посередине очень большой лестницы. С одной стороны – крутые ступени вверх, с другой стороны – крутые ступени вниз. Эта лестница и есть жизнь каждого из нас, это любая наша сфера деятельности, она же и лестница здоровья. И на этой лестнице есть только два варианта – либо, прикладывая усилия идти вверх – созидая свое здоровье, либо шагаете вниз, по пути деградации и болезней. И общая картина (ни для кого не секрет) такова – большинство людей никаких наук о здоровье не изучали, живут, как живут (т.е. как все) просто и уверенно идут по этой лестнице вниз, кто-то даже катится, а кто-то просто летит.

Топтание на месте

Также много людей, которые на этой лестнице топчутся на месте, а вернее сказать делают шаг вперед и два назад. И лишь очень не многие стремятся идти вверх. А еще (для большей ясности) можно представить эту лестницу в движении – потихоньку едущей вниз, как эскалатор в метро. Почему? ____________________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________