Занимайтесь на турниках

Материал из Энциклопедия силовых видов спорта

Перейти к: навигация, поиск

Всем начинающим спортсменам которые хотят начать заниматься силовыми видами спорта, очень не помешает начать с турника. Сразу ломиться в зал не умея подтянуться хотя бы 5 раз нет смысла вообще поскольку здесь нужно очень осторожно и по мере возможностей развивать свою мышечную массу... В целом, довольно заманчивое предложение прыгнуть сразу в зал и качаться как только можно. Но это не совсем правильно. Настоящий культурист просто обязан работать над своим фундаментом который нужно вложить еще в самом начале формирования своей структуры мышц. В целом здесь очень важно помнить то как заниматься на турнике. Постепенно наращивая количество повторений. Пытайтесь делать то чего сделать вы не можете но со всех сил пытаясь к примеру сделать выход на два вы будете постепенно это выполнять в полной мере... Вот к примеру есть такая штука как друг который поможет вам сделать первые разы пускай и сами вы не можете. В целом чтобы не ходить далеко можно сделать себе дома турник. К примеру домашний турник это очень удобная штука как по мне и я сам себе уже планирую сделать такой поскольку люблю разные подобные штуки чтобы были под рукой, и провоцировали заниматься. Когда турник всегда на виду он заставляет вас на нем что-то делать. Это если сравнивать то можно привести аналогию с едой которая на столе в праздник. и всегда провоцирует к тому чтобы кушать и снова кушать. Вот почему в праздники всегда человек сыт до отказа. Тоже самое происходит с домашними турниками... Вы всегда работаете над собой даже если это не планировали сегодня, но в этом заключается вся суть и необходимость именно в таком варианте. Поскольку ходить куда-то на турники вы будете по началу а потом может и будете лениться и уже посещения будут не такими регулярными как могли бы быть в идеале... Это я знаю по себе ведь всегда происходит такая штука как не желание не то чтобы что-то делать а идти куда-то за пределы своего дома... Вот почему я себе и планирую это дело организовать в домашних условиях. Это даст мне отличную подготовку к тому времени когда я решусь ходить в зал и полностью отдамся уже своему инструктору. который при той подготовке которую я себе сделаю сможет меня быстрее довести до того уровня который мне необходим...

как я тренировался с девушкой