Как правильно выбрать тренажёр (часть 2)

Материал из Энциклопедия силовых видов спорта

Перейти к: навигация, поиск

В зависимости, сколько опций у тренажёра, такая будет его цена. Самыми дорогими являются те, которые имеют электромагнитную систему. Так как в нём имеется всё, что надо. Если же те функции, которые в нём имеются, не нужны, то тогда покупайте другой, и он будет иметь цену подешевле. В настоящий момент стоит так же задуматься о том что хорошие тренажеры хоть где не купить. Но есть один магазин который получил очень много положительных отзывов. И находится от по адресу unix-sport.ru. В настоящий момент это один и лучших магазинов, который дает вам отличную возможность найти именно тот тренажер, который больше всего подходит именно вам.

Самые основные виды тренажёров:
  • Велотренажёр. Этот вид очень распространён и популярен. Главной его отличительной чертой является то, что занимаясь на нём, идёт не сильно большая нагрузка.
  • Беговая дорожка. При его использовании задействованы все мышцы тела. И это хорошо для сердечнососудистой системы. Так как,

благодаря его имеющимся функциям, контролируется работа пульса. Если есть какие-нибудь заболевания позвоночника, то следует проконсультироваться с врачом.

  • Степпер. Он нужен для того, чтобы тренировать ноги, точнее бёдра и ягодичные мышцы.
  • Эллипсоид. Этот вид самый лучший, так как нагрузка на суставы ног и мышц спины идёт бережно и аккуратно.
  • Гребной. У них есть один не большой минус. Он состоит в том, что тренажёр занимает много места. Поэтому для маленькой квартиры он не подойдёт. Они могут работать кА от сети, так и механически.

Механические можно разделить на два типа: аэродинамические и пружинные. Если есть болезни связанные с опорно-двигательной системой, то следует проконсультироваться со своим доктором. Купив тренажёр, знайте, что если регулярно и тщательно заниматься, тогда будет эффект и результат. Поэтому, покупайте тот, который понравился, чтобы тренировка проходила с настроением.

____________________________________________________________