Категория:Мышечная масса

Материал из Энциклопедия силовых видов спорта

Перейти к: навигация, поиск

Для спортсменов, которые только начали свои занятия бодибилдингом, мы создали данный раздел - Бодибилдинг программы тренировок.

Мы будем стараться выкладывать тут программы тренировок известных спортсменов, их советы и рекомендации.

На нелегком пути набора мышечной массы помните: занятия бодибилдингом - не ракетная технология! Не нужно искать секретных методик и волшебных добавок.

Старайтесь подобрать программу трнировок, подходящую именно Вам, следите за питанием (Вы должны обязательно получать достаточное количество белка, строительного материала для Ваших мышц).

Работайте в зале с полной самоотдачей, восстанавливайтесь и прогресс не заставит себя ждать!

Занятия бодибилдингом должны приносить Вам удоволствие!

Страницы в категории «Мышечная масса»

{{#ifeq:45|1|Эта категория содержит только следующую страницу.|Эта категория содержит следующие 45 страниц из 45.}}

Б

В

Г

Д

Ж

И

К

Н

О

П

Р

С

С (продолжение)

Т

Ч