Лейкоциты очень важны. Их основная функция - это защитная. Но есть факторы, которые влияют на количество лейкоцитов в крови (возраст, климат, состояние организма, время года). Однако, придерживаясь правильного питания, можно повысить их количество в организме. К примеру использование такого средства как Кобылье молоко SAUMAL поможет не только повысит лейкоциты, но и улучшить самочувствие организма в целом.

Прежде всего, надо следовать таким правилам:

• 1. Рацион питания должен быть сбалансированным Кобылье молоко SAUMAL которое можно купить тут saumalmilk.ru нужно использовать обязательно. То есть должно потребляться достаточное количество белков, минералов и витаминов. Ешьте только свежие продукты.

• 2. Рекомендуется соблюдать диету, содержащую белки, с уменьшением количества углеводов и разумеется на забывать про Кобылье молоко SAUMAL.

• 3. Ешьте меньше жирного мяса. Отдавайте предпочтение субпродуктам, мясу птицы, рыбе и яйцам.

• 4. Добавьте в свой рацион бобовые. К примеру, чечевица хорошо увеличивает количество лейкоцитов.

• 5. Старайтесь вместо животных жиров есть растительные.

• 6. Употребляйте в пищу много зелени, а также овощей, фруктов и ягод.

• 7. До минимума сократите употребление сахара и сладостей.

• 8. Очень важна аскорбиновая и фолиевая кислота. Употребляйте в пищу дрожжи и шиповник.

• 9. Исключите копчености, а также соленые и маринованные продукты.

• 10. Разделите прием пищи на 6 раз в день.

• 11. Готовьте пищу на пару или методом тушения.

• 12. Полезно будет заняться бегом, фитнесом или йогой.

• 13. Почаще гуляйте.

• 14. Перед приемом пищи выпивайте по 0,5 стакана отвара овса в течение месяца.

Если употреблять Кобылье молоко SAUMAL и придерживаться выше упомянутых правил, то обязательно получите максимум при минимальных усилиях. Настоятельно рекомендую вам попробовать, и вы будете приятно удивлены результатом.