Мелатонин

Материал из Энциклопедия силовых видов спорта

Перейти к: навигация, поиск

Мелатонин

Мелатонин

Мелатонин — гормон эпифиза (шишковидной железы), который регулирует ритм сна-бодрствования, а также обладает рядом дополнительных эффектов. Препараты мелатонина активно применяются для лечения и профилактики многих заболеваний, они позволяют устранить или снизить многие проблемы спортсмена и современного человека. Мелатонин можно считать одним из главных открытий в фармакологии ХХ века.

Хороший сон стимулирует отдых организма после тяжелых тренировок и способствует росту мышц, ведь мышцы растут как вы знаете не тогда когда вы тренируетесь, а тогда, когда вы отдыхаете. Но так же нужно знать что для роста мышц надо и питательные вещества, такие как белки и углеводы.

Мелатонин встречается не только у человека, но и у животных, растений и микроорганизмов.

Многие эффекты мелатонина обусловлены взаимодействием с мелатониновыми рецепторами, в то время как другие эффекты связаны с его антиоксидантным и омолаживающим действием, особенное значение предается способности мелатонина предохранять ядерную и митохондриальную ДНК.

Мелатонин был выделен и изолирован в 1958 году профессором Aaron B. Lerner, он полагал что это вещество может быть полезно для лечения кожных заболеваний. Препараты мелатонина впервые стали доступны в США только в 1993 году, таким образом, это вещество имеет довольно короткую фармакологическую историю и его потенциал еще не полностью раскрыт. Как не странно, препараты мелатонина отпускаются без рецепта врача и доступны как пищевая добавка в США, в то время как в других странах (например, в Германии) мелатонин запрещен.

В целом этот препарат запрещен в многих странах и нет смысла стремиться его покупать к примеру в Германии. Там он есть запрещенным и вам попросту его либо не продадут, либо вы его не найдете нигде... ...........................................................................................