Приседания в ГАКК машине

Материал из Энциклопедия силовых видов спорта

Перейти к: навигация, поиск
Приседания в ГАКК машине

Приседание в ГАКК машине, в отличии от приседаний - изолирующее упражнение для ног.

Здесь почти вся нагрузка идет на бедра и на бицепс ног.

Становимся в Гакк машину и начинаем приседать. С техникой здесь все гораздо проще, чем в приседаниях со штангой.

The media player is loading...